Chandra Yoga

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

でんきを消して、スローな夜を
12月21日　冬至

　環境に優しいソイキャンドルを作って、親子でスローな時間を過ごしたり
　キャンドルライトの中で、環境、平和、地球のことを思いながら
　ヨガでこころの中にもあかりを灯して
　スピリチュアリストのジョン平野氏と一緒に、地球に愛を送りましょう。
　
☆・:*:・°`☆、。・:*:・☆ イベントスケジュール ☆・:*:・°`☆、。・:*:・☆　
　　
午後３時〜４時　どなたでも簡単に作れるソイキャンドル作り 予約＄20・当日＄25

４時〜５時　お子さんと、パパ、ママも一緒に親子ヨガ
by ルージーマキ 予約＄15・当日＄20　　　　　　　　 　　　　　　　　　
５時〜６時　パーティー　　ソイキャンドル販売もあります
　　
６時〜８時　初めての方もリラックスしてキャンドルライトヨガ
by 千夜子 予約＄20・当日＄25　　　　　　　　 　　　　　　
　　
８時〜 　スピリットサークル　by ジョン平野

ジョン平野、くるみの、リーディング、ヒーリングも、15分／＄２０で受けられます！！

ジョン平野　 スピリチュアルカウンセラー、霊能師、ヒーラー、チャネラー、ハタヨガインストラクター
くるみ　 　　守護霊からのメッセージや亡くなられた方からのメッセージをお伝えいたします。
ルージーマキ Chandra Yoga のマミー＆ベビーヨガクラスを担当しています。
千夜子　　　 Chandra Yoga レイキヨガ、マタニティーヨガ、キッズヨガ担当。レイキヒーラー

☆ヨガに参加した方に、柚子湯気分を楽しめる、柚子ソイキャンドルをプレゼント！

会場：オレンジアイランドカルチャーサロン
17952 Sky Park Cir. #K
　Irvine, CA 92614

お問い合わせ、お申し込みは
Chandra Yoga

金曜日は、月曜夜ヨガクラスの人たちと、キャンドルクラス＆クリスマス会でした。
とっても素敵にクリスマスデコレーションしたCさん宅。
ゴージャスなキッチンで、みなさんそれぞれ素敵なキャンドルを作られました。

そして、みなさんポットラックしたご馳走をいただきました〜！
Cさんは、豪華ハムを焼いて下さいました。
私は、ベイクド豆腐ヨーグルトケーキを焼いて持って行きましたが
今回はたくさんのデザートが集まり、どれもとっても美味しかったです♡

お腹も満足したところで、みなさん持参したプレゼント交換会。
私は、あさみんさんからの、アロマオイルと、月のイメージをして作られたと言う、お線香を頂きました〜！とても良い香りで、超気に入りました！
ありがとう〜♡

帰りに、Cさんから、みなさんに、アロエとサボテンの鉢のお土産まで頂いて
本当に素敵なおもてなしに、感動しながら、家路に帰ろう〜
と思ったのですが・・・
まきちゃんが今夜は一人だと言うので、ちょっと寄って行こうかと思ったら
ちぇなこさんが、美味しいご馳走を持って来ていて、ついつい長居しちゃって、気づいたら、もう朝の４時近く！！
たまに子供も旦那も忘れて、女同士で過ごすのも、独身時代に戻った気分で
楽しくて、時間が経つのも忘れて・・・とはこういうことなんだと思いました。


そして翌朝、眠いけど、上の子供をジムナスティックに送って、
下の子は、サッカーチームのクリスマス会へと、モナークビーチへ。
プライベートビーチなので、ゲートを入ったら、
とても素敵なオーシャンビューの家が並んでいて、

It's my dream!!

そして、夜は久々の夜ヨガなので、お買い物をして帰って、Cooking!
フルーツ、かぼちゃの煮物、豆腐サラダ、手巻き寿司

今回のメインディッシュは、カツオ！！
先週のサンクスギビングウィークエンドに、
セントラルカリフォルニアに行った時、温泉に入っていたら
そこで偶然話しかけて来た人が、漁師さんで、その朝釣ったばかりの鰹を
なんと、１本＄１０で分けて頂きました！！
（その時の詳細は、また後ほど時間があったら、日記に更新しますね。）

みなさんも、いろいろとご馳走を持って来て下さって
もうヨガしないで、食べちゃおうか〜！！
と、皆９割方心が傾きましたが、、、
じゃあ３０分だけね、と騙してしっかりヨガやってもらいました。
みきちゃんのロックをかけながら、まきちゃん担当の太陽礼拝。
ペアヨガで爆笑した後に、すとーんと瞑想で、心が開いて
みんなの愛が溢れて、
笑いと涙の感動のヨガでした。
愛のパワーってすごい！と改めて思えました。
参加して下さったみなさん、ありがとう〜！

そして、楽しい今宵の宴も朝まで、、、と思っていたけど
流石の私もこたつに入ったら、眠くなって寝てしまいました。
片付けまでしていってくれて、かたづけけない、いや、かたじけないです。

そして、毎朝瞑想をしていますが、今朝も瞑想をしたら、
まだ昨夜の愛のパワーの余韻か、が見えて、
その真ん中に人影が見えてきて、天使になり、メッセージを頂きました。

「いつも私たちは、あなた方を見守っていますよ。」

プロフィールにもアップしてあるけど、私が子供の頃、一人でいることが
多かった私は、いつもどこからか不思議な声が聞こえていた。
もしかして、それは天使だったのですか？と訪ねたら

「そうですよ。」と笑って答えた。

だから、時々いたずらっぽいのもあったのかと納得。

「一人ぼっちだなんて淋しがらないで、いつも私たちがそばにいますから。

　みんなのそばにいますから。」

そう言われて、目を開けたら、目の前に天使がいた！！

裏庭のスイングに座っていつも瞑想するのだが、
目の前のウォーターファウンテンのところに４つの天使が。
それは、この家に住み始めた時に、私がデザインして作ったものだった。
もう１０年も前のことで、そこに天使の型の石を使ってたことすら忘れていた。

そうか、そうやっていつもいつもそばにいて見守ってくれていたんだ。

ありがとう〜〜〜　エンジェル！！

みなさんの回りにも、エンジェルさんは、見守って下さっています。
姿は見えなくても、アイディアを与えて下さったり
ラッキーなこと、起こしてくれたりして下さっているのも
エンジェルさんのお陰かもしれません！！

そんなエンジェルさんたちからの、メッセージを聞くこと
富士山レイキのパワーを使って、私がお伝えすることもできます。


このシーズン、街のあちらこちらでも、エンジェルの飾りを
見つけることができます。
きっと、本当のエンジェルさん達も、たくさんいて下さっているのだと思います。
そんなエンジェルさん達の愛に感謝して、
素敵なホリデーシーズンを過ごして下さい

来週のサンクスギビングウィークのクラススケジュールは、

下記のようになります。


月曜日：午後7：30〜　レイキヨガ 通常通り
火曜日：午前11：00〜 マミー＆ベビーヨガ 通常通り
　　　　午前12：15〜 マタニティーヨガ　通常通り
水曜日：午前9：00〜　レベル1.2　通常通り
　　　　午前10：30〜 マミー＆ミー　お休みになります。
金曜日：午前11：00〜 レベル1.2.　お休みになります。


また、再来週の１２月からは、いつも通りクラスを開催しますので
よろしくお願いいたします。

マクロビの岩間先生に、チケットを頂いたので、LOHASフェアに行ってきました。
http://www.lalalausa.com/lohas.html


そこで、環境改善団体TeachingGreen　http://www.teachinggreen.org/　代表の

キャスリーン・ジャセコさんのお話がとても心に響きましたので

皆さんにもシェアしたいと思います。




カリフォルニアの知事と言えば、みなさんもご存知、シュワちゃんが

「カリフォルニアは、今、干ばつの危機にある！！」

と最近発表したこと、ご存知でしたか？

雪山から溶けた水は、平均の67％しか無いそうで

コロラド川から、水を配給してもらっているけど

８年連続干ばつが続いており、今年は最も少ないそうです。

そんな中、山火事などで、たくさんの水が使われて、悪循環になってます。

年々この時期増えている山火事を目の当たりにすると

深刻な問題にもう既に入っていると、真剣に考えなければならないようです。


まず、Air Polution

アメリカで、ロサンゼルス、ロングビーチ、リバーサイドエリアが、

一番空気汚染されているってご存知でしたか？

５，４００名もの人たちが、空気汚染で命を亡くしているそうです。

その最もなる原因の一つは、車からの排気。そして、山火事も。


山火事と言えば、Climate Change

アメリカでは、７０億トンもの、二酸化ガスが排出され、温暖化に非常に影響してます。

このままでは、今世紀末には、１度〜6.5度も気温が上昇するだろうと予測されています。

そうすると、干ばつや洪水、山火事等の被害は、もっと増えることになります。


そうすると、Habitat Alteration 生態系にも影響を与えていきます。

森や川を壊して、山の生き物や、海の生き物達にも、大きな影響を与えます。

そこで、真剣に考えなければならない問題、それは

Water Pollution

アメリカのビーチの中で、ワースト７に選ばれているのは、LAの中にあると

ご存知でしたか？

www.healthebay.org/baymap で、その日の汚染状況が、見ることができます。

AやBなら、行っても大丈夫ですが、

C.D.Fの時は、行かない方が良いとのことです。

特に、雨の後、３〜４日は、行かない方が良いそうです。

よくビーチにゴミがたくさん落ちているのを、見ますよね？

あれは、ビーチにゴミを捨てているわけではないそうです。

みんな、街の、家の前の、排水溝から、ゴミや、肥料入りのスプリンクラー

車を洗った洗剤等の汚水と共に、海に流れて来ているそうです。

そんな排水溝、カリフォルニアは、雨が少ないので、溜まり水や

乾いてしまってたりしてますが、そこに雨が降ったのが流れてくると

どんな水が海に流れていくのか？考えただけで、海に入るのが恐ろしくなります。


そこで、キャスリーンさんは、これらの環境問題に私たち

一人一人が、身近なことから、できることを提案しています。


基本は、Reduce, Reuse, Recycle の３つだそうです。

Reduce は、まず、less stuff !　ものを減らすこと！！

使い捨ては、環境にとても悪い影響を与えます。

その捨てられたゴミは、先ほど話した、海や、山に埋め立てられます。

でも、この広いアメリカですら、2013年には、その埋め立てするところは、閉鎖される

そうです。そうしたら、ゴミはどこに捨てられるのでしょうか？

地球中が、ゴミだらけになってしまいます。

そこで、できるだけ、ゴミを減らすためにも、

使い捨てでないものを使うように。心がけなければなりません。

例えば、お水のボトルも、SEGG などの容器を使ったり、

タッパーウェアなどを使いましょう。

また、エコバッグを使いましょう。

年間一人３００枚のプラスチック袋を使うとして、

それを平均寿命の８５年をかけると、一人２５，０００枚以上の袋がゴミにでます。

では、紙の袋は？と言うと、紙も多くの木が伐採されます。

紙ナプキンや、紙皿、紙コップ、ペーパータオル、割り箸なども同じことです。

これらを、使い捨てでは無いものに変えるだけで、お金の節約にもなります！！

お金の節約と言えば、less Energy

なるべく電気を使うのを節約すると、お金の節約にもなるだけでなく

温暖化にも良い影響を与えます。

また、リチャージブル　バッテリー等も、ゴミを減らして、エナジーセーブ、そして

セービングマネーにもなります。

Energy Star のマークがついている、家電製品や、家の窓や壁材などに替えるだけで

up to ３０％の電気代の節約にもなるそうです。

また、今深刻な、ガソリンも、ハイブリット車に変えると、プリウスなら、普通の車の

３倍以上もの燃費節約になり、二酸化炭素は１／３と、環境にも良い影響を与えます。

環境と言えば、先ほども話した、Less Water

一般家庭で使われているうちの、５０％以上は、外で使われている、スピリンクラー

だそうです。スプリンクラーをもう一度点検してみましょう。

エナジーセーブするものもあるそうです。

壊れて、噴水状態になったりもしないように注意しましょう。

また、ホースで水を撒きながら、掃除をしないように。

ほうきを使うことで、エクササイズにもなり、エナジーセーブになり

セーブオーシャンにもつながります。


そして、２番目の、　Reuse

これも、ゴミを減らし、マネーセービング、地球の人々を救うことにもなります。

Plant Aid (http://www.plantaid.org) は、アジアやアフリカ等の地域の人たちに、

私たちがいらなくなった物やお金を送ったり、学校を作ったりする組織です。

Freecycle(http://www.freecycle.org) は、ご近所で、いらなくなったもの、欲しいものを

無料で連絡取り合い提供しあうサイトです。


そう、それは、３番目の、　Recycle

まず、私たちが住んでいるところの、ゴミのリサイクルをよく知っておきましょう。

http://www.teachinggreen.org/recycle.html に行くと、その地域の捨てられる物、

捨てられない物が、わかるそうです。（OC は、ありませんでした；；）

では、捨てられない物はどうするか？

House hold hazardous waste （家庭指定危険物）の物は、http://www.earth911.org を

見てみるといいそうです。

また、Electronic Waste コンピューターや家電製品の不要な物は、

お近くのGood Will などが、引き取ってくれるそうです。




詳しくは、http://www.teachinggreen.org/index.html をご覧になってください。

また、キャスリーンさんは、UCI や、トーランスのwhole foodsにもいて

環境問題について、お話や質問を聞いて下さるそうです。




そして、最後にキャスリーンさんは、

素敵なネイティブアメリカンの言葉をシェアして下さいました。



" We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow from children. "

”私たちは、この地球を祖先から受け継いだものではなく

　子供たちから借りているのだ。”




このイベントを開催して下さった、LA LA LAさんは、

本当に素晴らしいと尊敬すると共に、参加者のみなさんにも

心から感謝いたします！！

チケットを下さった、岩間先生もありがとう〜〜！！

今月から始まりました、

マミー＆ベビーヨガ（火曜日　11：00〜12：00）

マタニティーヨガ　（火曜日　12：15〜1：15）

参加されてる方達からのリクエストにお応えしまして

毎週開催することになりました〜〜！！

第１・第３では、都合がつかなかった方も

是非、参加してみて下さい！！


料金も、お得にしました！！

１回　＄１５　ですが

月払いでは、４回で　＄５０

万が一、受けられない場合は、

水曜日のマミー＆ミークラスや

月曜日のレイキヨガクラス e.t.c... にも、振り替えできます！！



参加希望の方は、

ヨガマット、ブランケット（バスタオルでも可）クッション

持って来て下さい！！